Skrivbord

Alla vet vi hur oerhört viktigt det är att röra sig på ett ergonomiskt korrekt sätt. Att röra sig på ett ergonomiskt riktigt sätt innebär att kroppen tar så lite stryk som möjligt, helst ingen alls. Detta är något vi som barn vi lära oss i skolan, och som vuxna har vi kanske får kurser på våra arbetsplatser.

Värst för stillasittande yrken

Att använda sin kropp på ett sunt och ergonomiskt sätt behöver tillämpas i alla yrken, inte bara på de arbetsplatser där tungt kroppsarbete är en vardag, och där man böjer och reser sig mycket. Det handlar även om de som har ett kontorsarbete och sitter framför ett skrivbord och knappar på datorn hela dagen. Kanske rör det speciellt de personerna. För det är inte många som tänker på att kroppen faktiskt kan få stryk när du bara sitter still, men faktum är att det är så.

Hur många känner inte igen att de får ont i ryggen när de suttit stilla för länge. Att nacken ömmar, eftersom den alltid är lite framåtlutad. Eller att man skulle behöva resa sig upp med jämna mellanrum för att sträcka på benen och få igång cirkulationen igen.

Du är inte ensam

Om du inte känner igen dig i ovanstående beskrivning, så grattis. Troligtvis har ditt företag redan investerat i ergonomiska korrekta redskap och tillbehör, från oss på Ergohuset ERMI, så som ett ställbart skrivbord. För faktum är att höjden och formen på det skrivbord du sitter vid, dagarna i ända, helt avgör din kroppsställning. Det är inte konstigt att man sitter i en onaturlig ställning om skrivbordet är för högt eller för lågt, eller utformat på ett sådant vis att din kropp måste utföra rörelser som inte känns normalt för den.

Att investera lite extra i till exempel skrivbord och stolar för din personal kommer att betala sig tillbaka tiofalt. Det kostar några kronor mer i inköpspris, men din personal kommer bli friskare och era sjukskrivningar kommer avta, kanske rent av att försvinna. På sikt innebär detta en större vinst för ert företag, då ni slipper alla de avbrott i verksamheten som sjukskrivningar och vikarier faktiskt innebär.

Tänkt till lite extra

Att tänka ergonomiskt har bara fördelar, även när det kommer till din egen fritid. Alla vet vi ju om att det är hälsosamt att gå till gymmet och att gå och träna. På gymmet är det första vi får lära oss hur man använder maskinerna på rätt sätt.

 Använder man dem fel så blir det onödiga belastningar på kroppen, och gymmets goda syfte motverkas. Tänk på det även på din fritid, när du diskar, när du städar och viker tvätt. 

Ditt skrivbord på kontoret gör en stor del av arbetet, men det är inte fel att tänka på hur du använder din kropp i hemmets trygga vrå.

Kom in till oss hos Ergohuset ERMI så visar vi dig nackdelarna och fördelarna med ett ergonomiskt korrekt skrivbord.